Afspændingssang med Opladning af Lyskrop
Sangen er opbygget i ensformige vers, som sangeren selv kan justere teksten på, så modtagerens særlige behov kan tilgodeses. Sangformen minder om en vuggesang, men adskiller sig ved, at den også kan synges for voksne og samtidig lægger sig tæt op ad en normal afspænding af kroppen. Der er 26 vers i grundformen, som er optaget på cd’en/filen: “Sound in Silence”.
Her gennemgåes kroppen fra fødder og opefter. Det særlige ved afspændingssangen er opladningen, som er indbygget i tekstens indhold og virker, fordi vort sind påvirkes af såvel lyd, som fører lytteren ned i underbevidstheden som af ord, der fokuserer denne lyd. Kroppen stedes til hvile, imens de energetiske felter inviteres op i lyset for at blive opladet. Opladningssangen kan bruges til gruppehealing, hvor en healeren, via sangen, kan sende energi hen til netop de steder, som besynges i versene. Således går alle lytternes bevidsthed det samme sted hen.
Der er meget ømhed i processen. Sangen varer i gennemsnit tyve minutter, og man opnår en opladning, som svarer til cirka to-tre timers søvn.
Her er teksten, som man selv kan tilpasse efter behov.
Afspændingssang med opladning af lyskrop (Copywright – Githa Ben-David)
Tre lette klokkeslag
1. Åndedrættet synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu.
Åndedrættets lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
2. Lad din tanke synke
ind i mørkets uendelighed
synke dybt ned
spænder helt af nu.
Dine tankers lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
3. Dine fødder synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu.
føddernes lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
4. Dine ankler synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu.
Anklernes lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
5. Knæene synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu.
Knæenes lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
6. Underlivet synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu.
Underlivets lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
7. Lad din mave synke
ind i mørkets uendelighed
synke dybt ned
spænder helt af nu.
Hele mavens lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
8. Mellemgulvet synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu
Mellemgulvets lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
9. Brystkassen synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu.
Brystkassens lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
10. Hele ryggen synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu.
Hele ryggens lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
11. Dine hænder synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu.
Hændernes lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
12. Dine arme synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu.
Armenes lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
13. Dine skuldre synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu.
Skuldrenes lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
14. Halsområdet synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu.
halsområdets lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
15. Baghovedet synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu
Baghovedets lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
16. Kæberne synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu
Kæbernes lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
17. Hørelsen synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu
Høresansens lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
18. Dine øjne synker
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu.
Øjnenes lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
19. Lad din pande synke
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu.
Pandechakraets lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
20. Lad dine krone synke
ind i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu.
Sølvtrådens lyskrop
løftes højt op
/:udfoldes i himlens lys:/
Tre lette klokkeslag
Nynne et vers
21. Hele kroppen hviler
i mørkets uendelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu
Dine cellers lyskrop
løftes højt op
/:Velsignes i himlens lys:/
22. Fuldkommenheden synker
ind i kroppens oprindelighed
synker dybt ned
spænder helt af nu
Fuldkommenhedens lyskrop
løftes højt op
/:udfoldes i himlens lys:/
Nynne et vers
23. Kroppen forlader
nu mørkets uendelighed
vågner op nu
i fuld afspændthed.
Sjælen er tilbage
genopladet
/:Velsignet af himlens lys:/
24. Fyld dine lunger
træk vejret dybt ned i maven
stræk din krop nu
og ånd langsomt ud
Du møder verden
i balance
/:Velsignet af himlens lys:/
Tre lette klokkeslag
Andre kurser
Hung Song Activation of the 12 Meridianes
