Afspændingssang
Kroppen afspændes ved at synge et vers til hver kropsdel. Githa Ben-David har indspillet albummet “Sound in Silence” hvor track 1 er Afspændings-sang med 26 vers på både engelsk og dansk. Denne sang form er vældig god til selvforkælels, fordi vuggesang virker beroligende. Nogle lyttere oplever at 20 minutters ”Afspændingssang” svarer til ca. 2 timers søvn. Man kan synge sangen for hinanden/sine børn eller blot lytte til albummet.
